MediYoga Retreat med Yogafriend v/Birgitte Aaselund

 17. til 23. september 2022

Priser:  

8.350 kr. pr person i dobbeltværelse på refugiet 

9.450 kr. i enkeltværelse på refugiet

 

Kurset åbner op for at bo midt i et vidunderligt landskab – mellem citrus- og oliventræer.

På dette yoga retreat er der plads til både at fordybe sig i blide og mere kraftfulde yogaprogrammer, plads til at nyde stilheden og omgivelserne alene eller sammen i gruppen.

Vores base ligger midt i frodige og grønne bakker mellem Granada og Middelhavet.

Hver morgen og sene eftermiddage vil du blive guidet i 2 timers sessioner med mindfull yoga, hvor alle kan være med. Meditation og reflektion.

Inkluderet er også personlig coaching/yoga enetime, så du efter retreatet har et lille yogaprogram tilpasset helt til dig og dine behov.

Værtsparret forkæler os med den dejligste mad; citrus haven og den store køkkenhave leverer frisk frugt, grøntsager, urter og blomster.

Der er mulighed for at tilkøbe guidede vandreture (ledet af værtsparret, som kender området til fulde) besøge Granada og Alhambra, få massage af stedets unikke massør, dase ved poolen, nyde dit smukke værelse, transport til en af strandene eller hvad du nu måtte have lyst til.

Kort sagt – en uge i selvforkælelsens tegn.

Birgitte Aaselund

yogalærer

Under hele retreatet vil du kunne vælge, hvor meget du ønsker at deltage i yoga/meditation – samt hvor meget du vil være en del af fællesskabet. Måske har du behov for at trække dig og have lidt tid alene – eller måske har du mere brug for guidning i yoga, brug for nogen at tale med – alt er muligt og alt er fint.

 

læs mere om Birgitte Aaselund

Ugen igennem kreerer husets egen kok de lækreste måltider ugen igennem, hvor alle sanser stimuleres. Menuen er ikke udelukkende vegetarisk, men fokus er på det grønne køkken, hvor de bedste råvarer fra haven og lokale markeder møder magien i safran, spidskommen, kanel, nelliker, kardemomme, muskatnød, granatæbler, citroner, appelsiner og mandler. Du vil opleve et køkken som er taget ud af eventyrerne i tusind og én nat, og det er vores mål at inspirere både nysgerrigheden og ganen i en sansende og duftende uge. Henrik har arbejdet med mad i mange år ved siden af sin musiker karriere – bl.a i Paris.

Garden of Lemons er et refugium for dig, der søger undervisning, oplevelser, ro og fordybelse i skønne omgivelser.

Det siger gæsterne om Garden of Lemons:

Et stykke af himlen er ganske enkelt faldet ned, og jeg kniber mig i armen, over at Garden of Lemons er jeres nye melodi, en ny komposition, der muligvis afviger fra barokken og det klassiske, men som fuldstændig og helt og aldeles aldrig spiller falskt. Derimod klinger den direkte ind i hjerte og sjæl. Tak. Dette sted viser, at verden stadig er mest god. …, Mia Nelle Dröschler, kunstner

se flere tilbagemeldinger her

Ved tilmelding koordineres fly (for dem som måtte ønske dette)

Ved tilmelding betales depositum på 3.450 – tilmelding er bindende og tilbagebetales kun, hvis turen må aflyses.

4 uger inden afrejse modtager du endelig oversigt over ugens yoga program og andet praktisk. Du er til hver en tid velkommen til at kontakte mig for yderliger info.


Tilmelding:
Birgitte – 60172207

Pris:

  • 8.350 kr. pr person i delt dobbeltværelse 
  • 9.450 kr. i enkeltværelse 

Inkluderet:

  • Alle yoga sessioner samt enetime/coaching
  • ophold på refugiet
  • fuld forplejning
  • transfer mellem Malaga lufthavn og refugiet (kræver mindst 3 deltagere i samme taxi og skal koordineres inden afrejse).
  • 1 guidet vandretur i nærområdet
  • Isvand/te/kaffe ad libitum samt frisk frugt.

Ikke inkluderet:

  • transport/fly
  • drikkevarer, der kan købes på refugiet til rimelige priser
  • massage
  • guidede ture evt. til kysten samt besøg til Granada mv.

Betaling:

Depositum 3.450

Resterende beløb betales 8 uger inden afrejse.

MobilePay: 32487 Yogafriend
eller til konto: 9629 8980410928

Tilmelding og mere information: 

  •  Tilmelding sker til: yogafriend.dk

  • 4 uger inden afrejse modtager du endelig oversigt over ugens yoga program og andet praktisk.

  • Ved spørgsmål om mad, transfer og boende kontakt gerne Henrik och Ingo på Garden of Lemons, gardenoflemons@gmail.com eller telefon Ingo: 0034 693 93 90 00

  • Har du mad allergi skriv til Henrik och Ingo per mail gardenoflemons@gmail.com
  • Du er til hver en tid velkommen til at kontakte Birgitte for yderliger info. Skriv til: birgitteaaselund@gmail.com
  • eller ring til Birgitte: +45 6017 2207

Dette er Birgittes første kursus på Garden of Lemons og vi håber at det vil blive et tilbagevendende begivenhed.

VARMT VELKOMMEN!

Birgitte, Ingo og Henrik